开启心动力 唤醒我潜能

梅岭中学京华城校区举行初三年级中考冲刺励志讲座

为激发初三年级学生学习的动力，点燃冲刺中考的激情，5月15日下午，我校邀请了扬州市十佳班主任、扬州市班主任名师工作室成员、国家二级心理咨询师吕娟老师在学校体育馆为初三学生做了主题为“开启新动力 唤醒我潜能”的励志讲座。

讲座开始，在幽默风趣的氛围中，同学们很快与老师熟识，紧张的情绪得到了及时调整。互动环节，按照指令认真的在提前准备好的卡片上写下了近期最困扰自己的烦恼，用冥思去感受它给自己身心带来的压力和折磨。同学们在不知不觉中根据老师的指令感受到暗示的强大力量。

小游戏，大智慧。你的能量超乎你想像，小游戏开启了同学们的新认知。鼓掌游戏，利用预估与实际的差距，老师利用事实来说话，要同学们充分相信永远不要小瞧自己的潜能。

最后一个环节，巧用心理技巧加持潜能。吕老师从时间管理、精力管理、情绪调节等三个方面，将案例与专业心理知识相结合为孩子们提供了可实际操作的抓手。学生明白了面对困难，要学会倾诉，同时心理上要勇敢接纳，行动上积极应对。

此次讲座，有助于初三学生在冲刺中考的最后阶段拥有更加积极和稳定的学习状态，用科学的学习方法，赢得七月的金榜题名，成就更美好的人生。