关于青少年心理健康问题 加强青少年心理健康教育

良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。

　　但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准：

　　身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。

　　乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

　　情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。

　　有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗

　　人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。

青少年为什么容易出现心理健康问题？

　　1、 青少年对心理社会因素（心理打击、挫折和重大的事故等）普遍缺乏免疫力。一旦面对，由于心理准备不足或应对能力缺乏，就会出现手忙脚乱，不知所措，如果没有及时得到有效的指导和帮助，很可能造成心理健康的损害；

　　2、 社会对心理问题的看法有偏见。青少年是发展中的青少年，出现一些心理问题应该是很正常的，但是家长和社会对此很不接受，总认为是精神问题，即使是精神问题也没什么见不得人的，什么病都是人得的，何况青少年呢？一般是出了问题，不是视而不见，就是不重视，忽视了寻求帮助，而是束手无策地等待，错过了最佳的调节期，待重时又不知求助于医疗的哪个部门，贻误了最佳的治疗期，有时这种损失是终生的。

　　3、家长缺乏心理健康意识。大多数家长不懂这方面的知识，即使懂也不具有识别心理问题的能力和治疗意识；

　　因此把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，利用各种途径和方式，如心理课堂、主题班会、校园网络等大力宣传心理健康知识，使之深入人心外；更需要家长了解和掌握心理健康教育的方法，使家长注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求和行为影响孩子。