关注孩子心理的“伤风感冒”

社会竞争的复杂和激烈对人们的心理承受能力提出新的挑战，因此，为培养孩子的健康人格，提高其适应能力和应变能力，关注孩子的心理，不断供给他心理的营养品和保健良方非常必要。

为了孩子的身体健康，不少家长煞费苦心调节饮食，今日大鱼大肉，明日蔬菜水果，外加形形色色的营养补品。但很少有人像重视身体健康那样重视孩子的心理健康。不少家长看到孩子流鼻涕、听到孩子打喷嚏就着急，又要摸孩子的头，又要量体温，怕孩子患伤风感冒，却很少有家长把研究孩子心理健康状况提上议事日程，看需要供给孩子怎样的营养品，怎样来增强孩子的心理素养。

其实，心理失衡、心理障碍人人会有，如同伤风感冒人人会得一样。一个人在一年中很少有不患一两次感冒的。同样，一个人在一年中心理也不会总是处于最佳状态。尤其是孩子，他们的心理承受能力相对较弱，遇到挫折或特殊的刺激，其情绪的波动幅度会很大，很难避免进入误区。

心理的“伤风感冒”与身体的伤风感冒同样不能忽视。有时，心理疾患带来的影响甚至比生理疾患带来的更为严重。心理状态良好的人，心胸豁达，心情愉快，处事宽容大度，即使他身体染了疾病，恢复得也比较快。反之，如果一个人心胸狭窄，抑郁偏执，遇事患得患失，小疾也会气成大病。一个人的心理健康和身体健康是相辅相成、互为因果的。

有一位新入学的女大学生与同学们格格不入，正是上述理由的证据。该女生宿舍的一位同学扭了脚，室友们帮伤者找来了红花油，涂到患处，很见效。大家都为这伤者高兴。偏偏该女生满腹惆怅，因为她闻不惯这红花油的味道。她怀疑这讨厌的味道一再侵犯自己的鼻腔，会发生过敏，于是赌气搬到了阳台上去睡觉。结果耐不住九月秋夜的凄寒，半夜冻醒，打着喷嚏又回到宿舍。回到宿舍又没法抗拒那恼人的味道，弄得她辗转反侧，难以成眠。休息不好，又加上中了秋寒，果真就患了感冒。结果既影响了白天的学习，又得不到同学的同情，弄得她心情越来越糟，认为同学们都以她为敌…所幸这孩子还及时与家长联系，诉说了心中的烦恼。家长也好，重视其心理的“感冒”比重视其身体的感冒还急切，一个个电话，像一剂剂良药，疏解了她心中的郁结，使她与同学们和好如初。倘若她不与家长沟通呢，情形肯定会更糟。事实上，孩子因心理的“伤风感冒”没得到重视而酿成悲剧的例子比比皆是。

亲爱的家长，孩子在很小的时候，我们就带他们到防疫站进行预防接种，以防小儿麻痹、天花、结核、甲肝等疾病的发生。可孩子一旦有脾气暴躁、顶嘴、摔东西的现象时，我们却常常忽视了这是心理疾病，而是摆出家长的威严来压服。这实在是一种不科学的表现。

美国的家长们重视孩子的心态胜于一切。哪怕孩子的想法十分古怪，家长们也从不谴责，而是通过适当的渠道疏通开来。曾经听过这样一个故事：在郊游时，一位少女喝了河里的水，回到家里就感觉肚子胀。这少女固执地认为是青蛙钻到了肚里。她的父母怎样给她解释说没有关系，青蛙肉本来就能吃，都不管用。只得给心理医生挂电话，说明女儿的病因。结果在就诊时，那心理医生就让那少女闭了眼张大嘴使劲儿吐。心理医生嘴里说着：“好，好，就要吐出来了！”父母也帮着加油。心理医生“啊呀”一声，那少女一睁眼，医生的手里果然接住了她吐出的青蛙（其实，那青蛙是心理医生事先准备好的）。这少女立即就感到肚里轻松了许多。可是，当一家三口道过谢，就要与医生告别时，这少女肚里又不好受了，她怀疑那青蛙在她肚里生了小蝌蚪！如果我是其母亲，也会为这样多疑的女儿厌烦。可她的父母不这样，他们立即郑重请求这心理医生给鉴定一下那只青蛙的性别，能否生育。结果，心理医生当着那少女的面，将青蛙放到放大镜下仔细观察，是雄性，没有产卵能力。这时，少女的疾病才彻底痊愈。

多疑、偏执和缺乏安全感等心理疾病，往往会发生在妙龄少女身上。这大概与她们的性发育成熟、月经即将来潮有关系。在这一点上，我们应该向美国的家长学习，尊重科学、重视孩子的成长规律。遇到她们的心理感冒，只能审时度势、认真观察、耐心开导，帮助其度过这非常时期；而不能埋怨她们“毛病多”、“疑心重”、“发神经”。

我们中国人一般是愿意承认身体疾患（人常讲但凡吃五谷杂粮的，谁不生病），而不愿意公开心理疾患。一听心理疾患就要与“神经病”等同。这也是概念上的模糊不清。就比如上呼吸道感染了，患者有咳嗽吐痰的现象，你能说他患了肺脓肿么？

那么，怎样诊断孩子是否患了心理“感冒”呢？细心的家长总会发现孩子有时心情闷闷不乐，不论怎样开导他，就是高兴不起来；或者是莫名其妙地焦虑不安、心神不定、脾气暴躁；有时突然爆发一种不可言状的无名火；看谁都不顺眼，人际关系紧张；厌学、自卑，甚至想逃课，等等。如果您实在对付不了这种状况，就不妨学习美国家长，勇敢地去找心理老师或是心理医生。这同身体感冒了去找医生诊治一样，没有什么见不得人的地方。

其实更为科学的做法是定期做心理健康测试（就像常规的身体健康检查一样）。中学生的一般心理健康测试有如下十个项目：

①     有无强迫症状（不能自控的想法和行为，并为此烦恼）。

②     是否偏执（多疑、不信任别人）

③     有无敌对情绪（易怒、不友好）。

④     人际关系是否太敏感（人际交往紧张、不自然）。

⑤     是否抑郁不安（心情郁闷、情绪低落）。

⑥     焦虑状况（担心、焦急）。

⑦     学习压力感强（学业带来的心理压力过重）。

⑧     适应性状况良好与否（对学校生活不适应）。

⑨     情绪波动性大不大（情绪不稳）。

⑩     心理平衡与否（不服气、嫉妒等）。

心理专家会根据编制的标准化心理测量表，给家长以明确的答复。一般中学生的心理健康如有问题，也是轻度的，家长注意调节，就会自行恢复。

当代社会竞争的复杂和激烈正对人们的心理承受力提出新的挑战，因此，为培养孩子的健康人格，提高其适应能力和应变能力，您必须及早关注孩子的心理，不断供给他心理的营养品和保健良方。