家长要帮助学生做好开学前的心理准备

转眼间新学期即将开始。作为中小学生，是否还沉浸在假期之中呢？有的孩子一提上学就皱眉头：玩得还没有尽兴呢！这种状态对新学期是十分不利的。学生需要从轻松、自由状态中走出来，适度紧张起来，精神振奋地迈向新学期。那么如何做好新学期开学前的心理准备呢？

方法/步骤

1、利用一周时间完成作业，复习上学期的要点。

很多中小学生常常到开学最后一两天才想起临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此，学生需要调整生活节奏，在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。

2、要调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。

学生应当明确寒假过后的主要任务是学习，虽然可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆。同时假期有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量如上学期间正常作息。

3、确立新学期的学习目标，制定学习计划。

进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。

4、家长注重寓教于乐的引导。

作为家长也应引导孩子进入新的角色，许多未完成的事可以等待下一个假期。家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣。